Maximize your training sessions with these high-performing incline treadmills tailored for all fitness levels and spaces.

Opening gels at mile 20 of your marathon when you’re sweaty and mentally depleted—but still trying to run at marathon pace—is ...

Meanwhile, the Altra x Soar Trail Race Top is featherlight and pack-compliant, with a construction that combines UPF50 protection on the shoulders and upper arms with abrasion-resistant panels and ...

In How to Master the Run/Walk Method, we’ll break down everything you need to know, from interval tracking to training for a ...

It's soft enough for long runs, responsive enough for speedwork, and costs just $150. A thick slab of bouncy foam is ...

Muere atropellado con 114 años el indio Fauja Singh, que empezó a correr con 89 años para superar la depresión por la muerte de su hijo y ha completado maratones con más de un siglo de vida ...

Make Strides in Your Training with These Tips ...

Ludovic Pommeret gana por tercer año consecutivo la durísima carrera estadounidense Hardrock 100 y se acerca a las cinco victorias de Kilian Jornet y Katie Schide bate el récord de Courtney Dauwalter ...

Si estás inmerso en una estrategia de pérdida de peso o quieres adelgazar, caminar es un ejercicio que ayuda a lograr el objetivo, pero no es el más eficaz.

Todas las finales de atletismo de los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028 se disputarán durante el día allí, con jornadas que arrancarán sobre las 16h, la 1h de la madrugada hora española ...

En esos días en los que nos invade el cansancio o la falta de motivación para salir a correr, un poco de ejercicio ya es mucho y es infinitamente mejor que el sedentarismo.

El especialista en medicina familiar y comunitaria asegura que los beneficios de una caminata pueden ser limitados si no realiza con cierta intención.