On vous dévoile la séance d’exercices pour maigrir à faire chaque semaine en 45 minutes de vélo seulement. Lorsqu’on cherche à mincir et perdre de la graisse, il est certes essentiel de ...

Tous les vélos d’appartement ne se valent pas quand votre objectif numéro 1 est de maigrir. Ce vélo auquel on ne pense pas ...

Lorsque l'on souhaite aider son partenaire à perdre du poids, il est essentiel d'adopter une approche bienveillante et ...

Peut-être que c’est aussi votre cas, à la maison. Si cela peut être plus confortable pour certains, d'autres, au contraire, ne se sentent pas à l'aise pieds nus. Faire de l’exercice pieds ...

Encourager sans imposer en complimentant chaque effort, pour faire de la perte de poids un projet commun et motivant. Astuce n°1 : Remplacer certains aliments discrètement ...

Si vous n'avez que 10 minutes devant vous pour une séance de sport ... Voici un parcours de 10 exercices à faire et refaire à la maison. Les burpees combinent un squat, un push-up et un saut ...

L’alimentation est souvent la principale cause du surpoids chez les hamsters ... Une roue trop petite peut entraîner des douleurs au dos et décourager votre hamster de faire de l’exercice. Pour varier ...

Dans nos journées surchargées, entre les obligations professionnelles et familiales, il peut être difficile de trouver du ...

Ce type d’entraînement augmente en popularité puisqu’il est idéal pour ... à faire à la maison. Accompagnée de mon cobaye Sylvain Grenier, la pro Cynthia Benoit suggère des exercices ...

Pas besoin de se déplacer au gym pour obtenir des résultats, elle nous propose des exercices qui peuvent se faire à la maison. Elle nous guide sur la bonne exécution des mouvements pour ...