Menurut Bagan Nutrisi Departemen Pertanian Amerika Serikat, jambu biji mengandung 228,3 gram vitamin C per 100 gram sajian.

Pepaya Pepaya kaya akan serat ... Apel terkenal akan manfaatnya dan kandungan serat yang tinggi. Satu buah apel berukuran sedang dapat menyediakan hingga 4 gram serat, termasuk kulitnya.

Salah satu cara alami untuk menurunkan kolesterol adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang kaya serat, antioksidan, dan ...

Buah-buahan tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi yang dapat membantu tubuh tetap terhidrasi dan bertenaga. Berikut adalah 10 buah yang dianjurkan untuk dimakan saat sahur. Buah-buah ...

Makan sayur dan buah sangat penting untuk kesehatan, simak cara mudah dan murah untuk meningkatkan konsumsi sayur dan buah ...

Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat dan salah satunya ...

SajianSedap.com - Pepaya, salah satu buah kaya serat yang baik untuk percernaan ... Menambahkan pisang, apel, atau alpukat ke dalam kantong dapat membantu mempercepat proses pematangan.

Sembelit disaat yang tidak tepat bikin aktivitas kamu terganggu. Yuk rutin konsumsi buah-buahan di bawah ini agar buang air ...

Kurma merupakan buah khas yang banyak muncul saat Ramadan. Buah ini juga baik dikonsumsi saat sahur maupun berbuka puasa, ...