Menurut Bagan Nutrisi Departemen Pertanian Amerika Serikat, jambu biji mengandung 228,3 gram vitamin C per 100 gram sajian.

Pepaya Pepaya kaya akan serat ... Apel terkenal akan manfaatnya dan kandungan serat yang tinggi. Satu buah apel berukuran sedang dapat menyediakan hingga 4 gram serat, termasuk kulitnya.

TEMPO.CO, Jakarta - Momen buka puasa masih menjadi waktu yang ditunggu di Ramadan ini. Minuman segar bisa jadi pilihan ...

Makan sayur dan buah sangat penting untuk kesehatan, simak cara mudah dan murah untuk meningkatkan konsumsi sayur dan buah ...

Buah-buahan tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi yang dapat membantu tubuh tetap terhidrasi dan bertenaga.

Ada beberapa jenis buah yang sehat dan bergizi yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat dan salah satunya ...

Sembelit disaat yang tidak tepat bikin aktivitas kamu terganggu. Yuk rutin konsumsi buah-buahan di bawah ini agar buang air ...

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, sembelit adalah masalah pencernaan yang umum dialami banyak orang. Ketika perut terasa tidak nyaman, sulit buang air besar (BAB) bisa menjadi tantangan tersendiri.

Jika kamu ingin jus yang menyegarkan sekaligus menyehatkan, cobalah campuran apel, bayam, dan lemon. Apel memberikan rasa manis alami, bayam kaya akan zat besi untuk membantu produksi sel darah merah, ...